5.11.06

背筋痛

この三連休は、金・土で実家に帰り、日曜は寝て過ごしてた。寝過ぎて眠い。

夕方、友達から連絡があって外に出る。夜ご飯を食べて、コーヒー飲んでお話しして帰宅。やろうやろうと言ってのびのびになっていた餃子パーティーがやっと開催されそうだ。

帰宅後、近所をジョギング+ウォーキングするため再度外出。終盤、脚が疲れているのがわかった。Qちゃんの小出監督のウェブサイトによると、素人は息が上がるよりも脚の疲労で走れなくなるのが一般的らしい。それはそうかもな。帰宅後、背中が痛くなっているのに気づいた。幼い頃は、授業で長距離走なんかしても背中が痛くなることはなかったのに。当時は背筋が伸びていなかったのか、それとも今はフォームを気にして走っているせいなのか、はてまた、背筋の衰えなのか。三つ目が一番可能性が高いが、一番そうとは思いたくない。

たまっていた新聞を折り紙して就寝。

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