12.11.06

代謝悪い

今週は起伏に富んだ仕事状況で、一週間があっという間に過ぎた。

金曜は職場の人と神田の「みますや」へ。ここは昔ながらのいわゆる居酒屋で料理がおいしかった! さくらにく(馬刺)にも赤身と霜降りと選べるし、お刺身も新鮮で切り身が大きくてうれしい。柳川にお目に掛かるのも2年ぶりくらい。どじょうおいしいよどじょう。途中でがんばって彼に合流してもらい、楽しい夜となりました。ただ、私は携帯を忘れたために丸の内線大手町駅の改札口を出てから、再度丸の内線に乗って店に戻ったけど。それだけは疲れた。

土曜は会社の人と卓球+ボーリングをしにお台場の東京レジャーランドへ行った。スポーツ万能の先輩に、卓球もボーリングも1から教わって、なんとかできてきた感じ。卓球ってちゃんとやろうと思うと結構難しいね。てか、中、高の体育で卓球なんてやってるはずなのに、思えばラケットの握り方やラケットの振り方とか習った覚えが全然ない。これって実質履修漏れみたいなもんじゃない?
それはそうと、お台場には数回しか来たことがないが、東京レジャーランドなんて全然知らなかった。卓球コーナーとボーリング場の他に、広いゲーセンとビリヤード、ダーツもあった。今時のゲーセンにおいてあるゲームって、まるでテレビ番組の東京フレンドパークのよう。バスケットボールのリングがついていて、そこにひたすら本物のバスケットボールを投げ入れるゲームとか、ゴルフやテニスでも本当のクラブやラケットを利用するゲームがたくさん設置してあった。今回はそのへんはじっくり見られなかったのでまた来てみたい。

そんなわけで、今日日曜は脚が筋肉痛で寝ても寝ても眠かった。夕方から活動を始め中野の青葉にてラーメンを食べるが、その後におなかが急降下した。規則正しい生活に栄養、適度な運動は健康を維持するための3要素だね。最近にきびが増えてきているけど、食生活の乱れは今に始まったことではないので、やっぱり消化不良が原因だ。

5.11.06

背筋痛

この三連休は、金・土で実家に帰り、日曜は寝て過ごしてた。寝過ぎて眠い。

夕方、友達から連絡があって外に出る。夜ご飯を食べて、コーヒー飲んでお話しして帰宅。やろうやろうと言ってのびのびになっていた餃子パーティーがやっと開催されそうだ。

帰宅後、近所をジョギング+ウォーキングするため再度外出。終盤、脚が疲れているのがわかった。Qちゃんの小出監督のウェブサイトによると、素人は息が上がるよりも脚の疲労で走れなくなるのが一般的らしい。それはそうかもな。帰宅後、背中が痛くなっているのに気づいた。幼い頃は、授業で長距離走なんかしても背中が痛くなることはなかったのに。当時は背筋が伸びていなかったのか、それとも今はフォームを気にして走っているせいなのか、はてまた、背筋の衰えなのか。三つ目が一番可能性が高いが、一番そうとは思いたくない。

たまっていた新聞を折り紙して就寝。