壁結露警報

昨夜から今朝まで、久しぶりの大雨が降った。10時には止んで、すっかり晴れているのだけど、風がすごい！ しかも気温が高く、風がめっちゃ湿気ているので、窓を開けると家中水滴がつく。台風の前のよう。

湿気を使って窓拭きを試みるが、それには及ばず雑巾持ち出し。水拭きの後に丸めた新聞紙で乾拭きするのが窓にはベストだ。

窓を拭きながら、その隣の壁が結露しているのに気づく。コンクリにペンキを塗っただけの壁はほんと結露しやすくて困る。窓のアルミサッシは温まっているのに、壁は冷たい。そりゃ水も溜まるわ。放っておくと家の中にカビが生えて、また子供らがげほげほ始めるから困る。家の断熱ってほんと大切。

まあ晴天（気温高い）+突風は、洗濯物には天然の乾燥機状態なので、飛んでさえいかなければ助かるんだけど。

食費を下げたい

前にも何度か書いているが，我が家のエンゲル係数はかなり高い。生協が主力なので普段の食材費が一番高い。外食はあまりしないが，時々パンやサンドイッチを持ち帰りする。酒，菓子類はまあまあ買う。というわけで，全体的に削る余地はある。

近所に安さが売りのスーパーができた。確かに安い。が，いろいろ問題が起きた。

まず，店で買い物をすることの困難さ。基本的に買い物は身軽にしたい。子供的な意味で。なので長男が幼稚園に行っている間に二男と出かける。が，この二男が地雷であった。一緒に店内を歩けない。どんどん行っちゃう。カートに乗せようとすると，乗らないと大泣きする。隙あらば商品を触ろうとする。 おいかけるので精一杯。

そのせいで，ぼんやりとあれ買おうと考えていたものはすっかり頭から飛び，子供に急き立てられてパッケージが派手なものはパッと手に取ってしまう。結果，なぜ私はこんなにお菓子ばっかり買ってしまったんだろうと頭を抱えることに。

そして値段なりの質。肉，魚は弱いようで，売り場はそれほど混んでいないし，豚小間切れを買ってみたら，それなりにきれいに広げてあった肉片の下に，やや変色して形もいびつな怪しい部分があった。明らかに隠してある。あーこれって外国の市場で，上の方はきれいな野菜が並んでいるのを見て買う意思を店員に伝えると，下の方から痛みかけのを出されてしまう，なんて都市伝説を聞くが，そんな感じ。まあ肉は食べられる範囲だろうけど，そんなの見つけたらとっておけないから，結局その日は一度に500g処理したわ。やたらめったら肉だらけのなすの味噌炒めになってしまった。

子どもを連れて出かけること，持って帰らなきゃいけないこと，要らないものを買ってしまうこと，変なものをつかまされること，などを考えると，まーもう少し生協を続けてもいいのかなという気がした。

お菓子やめようぜ！

寒い

暖かな日の後に強い風が吹いて，今朝から冷たい雨が降っている。最高気温は5度以上下がった。とはいえ，まだ余裕の10度越えなので，暑いとか寒いとかってのは，それまでとの変化を体がどう感じるかということが大きいのだなあ。これからもっと寒くなるだろうけど，連日5度ならそれほど苦しくないかもしれない。でもやっぱ5度は寒い。

ところで，最近ようやく漫画のワンピースを最新刊まで読んだ。少し前に電子書籍で56巻まで無料で読めるキャンペーンがあって，その後に妹が全部新刊で買っていることが判明して残りを借りてきた。まだ読み返すところがたくさんあるので大変だ。20冊ほどあるから。

そしてついついアニメの初めのOPウィーアー！を歌いまくっていたら，子供が口ずさみ始めた。これを機にアンパンマン卒業か？　と思ったが，「アンパンマンとワンピースがすきなの～」と言ったのでまだ当分先だな。

あしもとさむい！　家の中でのふくらはぎの寒さには，キルトのラップスカートの長いやつを履けばいいのだろうか。

アブラ不足

冷蔵庫の中にずっと保管してあった馬油が、突然役に立ち始めた。

主な用途は顔と指先だが、とくに指先に効く。塗ると急速に一枚覆いができるような感覚がある。冬場の乾燥は、水分不足よりも油分不足の方が重要なお年頃になったということか。

口からは結構摂取してるつもりなんだけど。油。脂。

のり弁のカロリーやばい

昨夜から下の子の喘息様の咳がひどく、隣であまり眠れないまま朝になり、２つの医院をハシゴしてへとへとになった。帰り道、コンビニにふと立ち寄り、小さめの弁当群よりなんとはなしにのり弁を購入。

昼食後、なんとなく胃が重い。片付けながらパケを見ると600kcalを越えていた。なんと。大口を開ければ、たぶん20口で食べ終えることができそうなほどちいさな弁当なのに、なんだこれは。たしかに油と炭水化物の集大成ではあるが。

10年ほど前、私の中で空前ののり弁ブームがやってきて、最寄りのほか弁によく通ったり、そこらの店の食べ比べなぞしていた。今更ながら気になってカロリーを見ると、

あの手ののり弁って950kcal以上なのね…

若かったなー。