まずは体力だ

千秋がそう言ってパリに着いて早々ジョギング始めてたから、私も筋トレします。

asicsがつくった筋トレアプリのrantasticってやつを使うんだけど、たった四種×3セットの30分弱で汗かいたなあ。ラジオ体操第一でウォームアップしてからやったからかも。振り回す腕や脚が重かった。ヒトの体って重いよね。

どんだけ体使ってなかったよ。自分に驚く。