たぶん、今はダメな時期

今日は日中とても暖かくて、子供らと一緒に外で駈けまわったら汗をかくほどだった。でも明日から雨。困る。

夜の生活の流れは、夕飯→片付け→入浴→本読みとか→就寝で、8時を目安に寝室に移動している。子供たちを寝かしつけ、早ければ30分後には私のフリータイムの始まりとなる。

のであるが、ここんとこ何日かは、この時に寝床から這い出るのも億劫で、だらだらっと携帯をいじっている。二週間前に図書館から借りた本、半年前からずっと読みたくて、Kindleで英語版を買ってしまおうかとまで悩んだ本なのに、全然開く気が起きない。居間に移動すると下の子が起き出してしまう、というのを言い訳に、この体たらくである。

1日の中で何度か疲れのピークがくるのだが、最近は14時と21時が特に辛い。下の子と一緒に昼寝できたら助かる。できないと17時に次の波が来る。21時のところでは、もういっそ寝てしまえばいいんだけど、寝床スマホは本当によくないね。今しか気晴らしできないって気持ちも強く、疲労感を感じながらもネットしたり、Kindleで本を読んだりしてしまう。

一番辛いのは、お風呂に入らずに寝かしつけのパターン。お風呂へ行くのがものすごく億劫になる。なんだろ、あの心の中に漬物石を抱えて起き上がる感覚。子供らが寝るとスイッチが切れるんだろうな。

それに加えて、気持ちが鬱々としているのでよけいに腰が上がらない。明日は雨。でも図書館へ本を返しに行かねば。考えるだけで面倒だ。